Mindfulness: atención plena

Mindfulness: atención plena ¿Qué es y qué no es?

Su origen, aplicaciones, beneficios, indicaciones y contraindicacione

¿Vas con frecuencia en piloto automático?                                                                           Para afinar nuestra atención facilitamos grupos de práctica regular 

1.- Mindfulness: Atención plena para la vida cotidiana

                                             Iniciativa AYUDA de Ibercaja

Del 17 de enero al 21 de febrero de 2018
Miércoles, de 16 a 18 h. en Centro Ibercaja Huesca

 

2.- Mindfulness II:  DESARROLLANDO LA ATENCION PLENA POR TI MISM@

Del 25 de enero al 15 de marzo de 2018                                          jueves de 11 a 12’30 h. en Centro Ibercaja ACTUR

Del 17 de enero al 21 de febrero de 2018                                                 miércoles de 18 a 20 h. en Centro Ibercaja Huesca

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