Mindfulness: atención plena

¿Qué es y qué no es?

Su origen, aplicaciones, beneficios, indicaciones y contraindicaciones

¿Vas con frecuencia en piloto automático?

1.- La atención plena para gestionar el estrés:                                          Iniciativa EMPLEA de Ibercaja

Del 19 de octubre al 21 de diciembre en Ibercaja Actur, Zaragoza

2.- MINDFULNESS: ATENCIÓN PLENA PARA LA VIDA COTIDIANA 

Iniciativa AYUDA de Ibercaja

Del 17 de enero al 21 de febrero de 2018                                                  de 16 a 18 h. en Centro Ibercaja Huesca

3.- Mindfulness II: DESARROLLANDO LA ATENCIONPLENA POR TI MISM@

Iniciativa AYUDA de Ibercaja

Del 17 de enero al 21 de febrero de 2018                                                 de 18 a 20 h. en Centro Ibercaja Huesca

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