
EL LUJO DE IR DESPACIO XXXI edición

C.C. ESQUINAS | ACTIVIDAD | DIAS | HORARIO |
sala 2 | 1. EDUCA TU ESPALDA | Lunes | 12,30-13,30 |
sala 3 | 2. RESPIRA CON CHIKUNG | Lunes | 16-17 |
sala 3 | 3. TAI CHI CHUAN | Lunes | 17-18 |
C. C. UNIVERSIDAD | ACTIVIDAD | DIAS | HORARIO |
sala 4 | TAI CHI CHUAN II | Martes | 9,30-10,30 |
sala 4 | TAI CHI CHUAN II | Jueves | 9,30-10,30 |
sala 4 | GYM-DANZA | Jueves | 10’30 -11’30 |
ENTIDAD SIN ANIMO DE LUCRO COLABORADORA CON LA UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA, LA ASOCIACION ARAGONESA DE PSICOPEDAGOGIA, AYUNTAMIENTO DE ZARAGOZA, LA FUNDACION ONCE Y CON LA FUNDACION DOWN
Seguimos trabajando por la sostenibilidad agradecidos por estar a tu lado durante esta etapa tan difícil.
Danza por el cambio tiene sentido gracias a personas como tú.
Hazte soci@ de nuestra organización a tu ritmo desde una cuota mínima de 1 €/mes
En el balneario de Panticosa organizamos EL LUJO DE IR DESPACIO desde hace 30 años
Una ESCAPADA con mayúsculas
Senderismo, tratamiento termal, recursos antiestrés, risoterapia, Chi Kung, Baños de bosque y Mindfulness en plena naturaleza
Nuestro circuito termal es extraordinario para disfrutar del mejor relax tras la actividad física en alta montaña
Con la tirolina doble más larga de Europa para los más atrevidos
Mírala en ‘Viajeros Cuatro: Pirineo Aragonés’, programa completo HD.
Gastronomía
El valle de Tena posee un magnífico escaparate gastronómico proporcionado por la enorme cantidad de establecimientos hosteleros que se reparten por toda su delimitación geográfica. Sin demasiada sofisticación, pero con buenos resultados, los restaurantes suman un valor añadido a su cocina: la ambientación y decoración típica de montaña.
Uno de los ofrecimientos que predomina en todos ellos es el menú del día ya que muchos son los que encuentran en esta propuesta su punto fuerte. Como norma general es preferible solicitar este tipo de menús que, a precios muy justificados, descubren una línea de cocina muy similar en todos los restaurantes, pero muy bien resuelta.
En cualquiera de estos lugares no deje de pedir patatas encebolladas, carnes a la brasa, olla tensina (guiso destinado a los fríos meses de invierno) o unas sensacionales sopetas.
Viaje por cuenta propia en función de los diferentes lugares de origen
Nos coordinamos para compartir viaje con quien lo requiera
Desplazamientos en transporte privado para visitar enclaves naturales y culturales
Continuar leyendo “Escapada …con las primeras nieves”La UNESCO ha declarado recientemente el Taijiquan como un bien inmaterial cultural de la humanidad
Se caracteriza por la ejecución de movimientos circulares relajados, el control de la respiración y la adopción de una actitud mental impregnada de neutralidad y ecuanimidad.
Nuestro artículo de investigación:
Taichi y mindfulness en los trastornos límite de la personalidad
Las modificaciones de los ritmos vitales pueden dar lugar a un síndrome afectivo, una depresión otoñal específica que se centra principalmente en mujeres de entre 25 y 45 años. Aunque también afecta los hombres y personas de todas las edades. Es frecuente entre adolescentes, y en alguna forma afecta a un 20 % de la población.
Para combatir y superar estos riesgos no es preciso llegar a la medicación, sino que hay medidas simples como la exposición a la luz brillante a partir de 1800 o 2000 lux (unidad de medida de la intensidad lumínica) unas dos horas diarias durante unos quince días. Si es al sol y paseando, mejor que mejor.
Mi experiencia durante 8 años en una ciudad como Paris me recuerda que la rentrée es particularmente difícil cuando vienes del sur, de un verano luminoso y alegre, con la lógica despreocupación de las vacaciones estivales.
En resumen, este síndrome afectivo estacional puede pasar de largo de forma agradable si: -recentramos tranquilamente nuestras energías, -tomamos el sol, -nos decidimos a hacer más ejercicio, dejamos caer algunos hábitos que sobran, y
-disfrutamos con los alimentos de la temporada en buena compañía.