La práctica del Tai chi: armonizando cuerpo y mente
La UNESCO ha declarado recientemente el Taijiquan como un bien inmaterial cultural de la humanidad
Se caracteriza por la ejecución de movimientos circulares relajados, el control de la respiración y la adopción de una actitud mental impregnada de neutralidad y ecuanimidad.
Una disciplina clave para las artes escénicas.
Echa un vistazo a sus beneficios. ¿Vienes a practicar?
Nuestro artículo de investigación:
Taichi y mindfulness en los trastornos límite de la personalidad